Čekejte prosím...Rostlinná strava - hlavní jídlo
Cukety s česnekem
400 g malých cuket, 1 šalotka nebo malá cibule, 2 stroužky česneku, 1/2 svazku čerstvého nebo 1/2 lžičky sušeného tymiánu, 1 lžíce másla, 2 lžíce suchého bílého vína, sůl
Cukety omyjeme a odkrojíme konce. Cukety nejprve podélně nakrájíme na plátky a pak napříč na...
Cuketová pomazánka na topinky
1,5 kg nastrouhané cukety, 4 cibule, 15 stroužků česneku, 1 lžička mletého zázvoru, 1 lžička pálivé papriky, 4 lžíce sójové omáčky, 2 malé rajčatové protlaky, 5 lžic oleje, sůl
Cuketu nastrouháme a dáme smažit na cibulku pokrájenou na kostky. Přidáme...
Zelené fazolky krátce povaříme /asi 3 mionuty a zvlášť upražíme hodně cibulky nadrobno nakrájené. /pro ty, co dietu nedrží můžeme přidat opraženou slaninu/
P/řidáme lžičku koření - Knor - Aromat nebo jiné., osolíme a necháme pod pokličkou chvíli uležet.
Čerfvenou řepu omyjeme, oloupeme a nastrouháme na jemném struhadle.
Přidáme sojanézu, nebo tofunezu, nebo rostlinné máslo , sůl a trošku více česneku.
Dobře zamícháme.
Varianta pro nevegertariány je místo rostlinného másla či tofunezy přidat pomazánkové máslo.
je to...
Na olivovém oleji opražíme nakrájenou cibulku, rozdrcený koriandr a nakonec červenou čočku.
Zalijeme teplou vodou a asi 5 minut povaříme.
Nakonec zakápneme citronovou šťávou a přidáme zelenou petrželku.
1kg hladké mouky, 0,5l vody .... kořenová zelenina, sojová omáčka (kvalitnější), bylinky, sůl, pepř, možno i kvalitnější masox (Alnatura), případně šťáva z červené řepy (není vůbec nutná)
POSTUP PŘÍPRAVY
Mouku s vodou smícháme a uhněteme vláčné těsto, které se nelepí.
Necháme alespoň...
Asi hrnek nahrubo nastrouhané /ve stejném poměru/ celer, mrkev, petržel
1 větší cibule
šlehačka nebo sojová smetana
rýže, 1 hrnek
brokolice, por, mražený hrášek a kukuřice
olej
nové koření, pepř, sůl
mohou být i sušené houby
Nadrobnoé nakrájíme cibui a zpěníme na oleji....
250 gr čočky /nejlépe zelené nebo francouzské/ předem namočíme na 2 hodiny nebo přes noc a uvaříme v té samé vodě bez osolení.
Necháme vychladnout a smícháme s 1 lžící olivového oleje, 1 sojanezou, 1/2 skleničkou nakrájené sterilované papriky /nebo okurek/ trochou pepře, lžičkou hořčice a...
Uzené tofu nakrájíme na malé kostičky a též nakrájíme na drobné kroužky porek.
To vše smícháme se sojanezou nebo tofunezou, osolíme a můžeme dochutit sušeným česnekem..
Pro ty, kteří akceptují při dělení stravy myšlenku, že šlehačka je neutrální, je toto jídlo výborným vypestřením.
Pokud však chcete dodržet nejjednodušší základní princip dělení /tedy opravdu nic zvířátkového v kytičkovém dni/ pak je dobré použít místo šlehačky sojovou smetanu či sojové mléko....
Štítky
- bolest páteře
- slinivka
- cukrovka
- poruchy metabolismu
- metabolismus
- cannabidiol
- konopí seté
- plísně
- parazitim
- ledviny
- očista
- detoxikace
- bolest kloubů
- trávení
- zánět hrtanu
- angina
- opražená sůl
- libeček
- bíolesti kloubů
- zánět močového měchýře
- kombuchový ocet
- ocet
- kombucha
- sodium
- mýdlo
- obrazy
- fobie
- trauma
- závislost
- sebeprosazení
- sebeurčení
- ponižování
- neschopnosti
- traumata
- nemoci
- reprodukce
- prodej
- dárek
- vypadávání
- obrázky
- santal
- úzkost
- přetížení
- únava
- psychika
- nervová soustava
- nervy
- vyčerpání
- stres
- cukr v krvi
- zásluhy
- peníze
- recept
- žitná mouka
- kvásek
- chleba
- design
- kritika
- rozhovor
- dieta
- milovat
- vyrovnanost
- protože
- svíčková
- tělo
- hubnutí
- chyby
- sebeláska
- léčení
- práce
- výchova
- rodina
- system
- kreativita
- sebedůvěra
- jizvy
- vlasy
- klouby
- otok
- bolest
- kopřiva
- meridiány
- kloubya
- šlachy
- pohmožděniny
- zánět
- toxiny
- bercový vřed
- strachy
- bolest hlavy
- ekzem
- myom
- tělové svíce
- sepnuté ruce
- modlít se
- tok energie
- hojnost
- přirozenost
- utrácení
- složenky