kapusitičky ve smetaně

Růžičkové kapustičky očistíme, opereme a oloupeme nevyhovující listy a uvaříme lehce ve slané vodě.Na pánvi opražíme na plátky nakrájený česnek /více česneku/ a zalijeme smetanou a strouhaným sýrem nebo taveným sýrem.

přidáme sůl, pepř, lehce muškátového oříšku a nakonec přisypeme i kapustičky. To vše lehce povaříme nebo zapečeme.

/pokud nedržíme rozdělenou stravu, můžeme místo strouhaného sýra zahustit hladkou mooukou.V případě dělení mouka není vhodná a postačí pouze sýr.

je to zdravé a zasytí to dokonale.